21.08.2013. Вопрос от Ирины. О положении тела во время молитвы

Уважаемый Сергей Михайлович! Пробую практиковать гласную молитву. Выудила из лекции короткие молитвы. Они мне понятны и я с ними согласна, текст их вызывает у меня что-то похожее на сокрушение сердца. Но есть одно но. Не могу я стаять с воздетыми руками к небу, а затем, склонившись на пол, прикрывать ими голову! Я чувствую себя как…